55 VRAAG: Met betrekking tot de ademhaling, is de uitademing de natuurlijke beperking?

ANTWOORD: Uitademen is expanderen; inademing is beperking - achterwaartse beweging. En dan is er - dat weer zo vaak wordt genegeerd en vergeten - het derde principe: het moment waarop je vasthoudt.

VRAAG: Dat wordt gedaan in de yoga-oefeningen. Het bedrijf is het belangrijkste.

ANTWOORD: Precies. Maar niet alleen bij bepaalde oefeningen. Zelfs bij normale ademhaling, wanneer je je er totaal niet van bewust bent, is dit moment, dat het derde principe vertegenwoordigt, het belangrijkste onderdeel van ademen. Het maakt niet uit dat dit moment kort is, maar het is dat element dat ritme en harmonie geeft aan de ademhaling.

Wanneer er enige vorm van trance optreedt, of het nu een mediamieke of een andere soort is, gebeurt dit door het vasthoudende en niet-ademende deel dat moet worden verlengd om een ​​trance te bereiken.

Ditzelfde drievoudige ritme is in het hele universum. Het moet uiteindelijk worden gevonden in je innerlijke groei. Als je je best doet om voorwaarts te gaan, je energie te gebruiken, naar waarheid te zoeken, dat is expansie. En wanneer de nodige tijd komt om te verwerken wat je hebt geleerd en het op jezelf toe te passen, als je in jezelf zoekt, is dat beperking. Je kunt je niet ontwikkelen zonder zowel uitgaande als ingaande beweging en de twee te assimileren.

In de praktijk kun je je niet ontwikkelen door alleen te leven, zonder dat de wereld in je naar boven brengt wat er veranderd moet worden. Zonder hulp van buitenaf zouden deze elementen in jou sluimeren en zou je dus negeren wat je werkelijk bent, tenminste gedeeltelijk. Zonder naar buiten te gaan, zou je geen materiaal krijgen om in de richting van de innerlijke disharmonie te wijzen.

Dan komt de tijd van bloei wanneer je eigenlijk nergens heen lijkt te gaan. Deze periodes zullen u in het begin deprimeren. Het zullen tijden van zwaarte en schijnbare hopeloosheid zijn. Hoe verder je gevorderd bent, des te meer je jezelf kent en goed hebt geassimileerd en in het reine komt met de kennis die je hebt opgedaan, des te gelukkiger zullen de tijden van bloei voor je zijn totdat de volgende periode van inspanning en uitgaande beweging opnieuw begint.

Maar u hoeft niet zelf te beslissen wanneer u van de ene fase naar de andere overgaat. Je persoonlijkheid zal zijn eigen kosmische ritme hebben gevonden en de stroom heel natuurlijk volgen. U zult zich dan bewust zijn van dit ritme en het zonder dwang en zonder weerstand volgen.

Volgende les