QA181 VRAAG: In de laatste vraag die ik hier stelde, kwamen we in een hele discussie terecht over mijn gevoelens van schaamte en verlegenheid. Nu merk ik dat achter dat gevoel van schaamte en verlegenheid een groot gevoel van lichamelijk gevaar schuilt, een angst om gewelddadig vernietigd te worden - alsof ik op de een of andere manier zou worden gedood of zoiets. Al mijn kracht verlaat me als ik me in een gênante situatie verstrikt voel. Onlangs werd ik boos op iemand via de telefoon en ik voelde me plotseling bang voor autoriteit voor wat ik had gedaan. Kun je me verder nog iets vertellen?

ANTWOORD: Ja. Sinds mijn laatste antwoord aan jou over de kwestie van schaamte en verlegenheid, ben je bang geworden om vernietigd te worden, de angst voor autoriteit. Dit is het volgende niveau achter de schaamte. Nu zal ik het volgende niveau aangeven dat de oorzaak is van de angst die u zojuist noemde. En dat is je eigen gewelddadige woede en woede, die je alleen in flarden hebt ervaren. Wanneer je dat doet, vecht je er nog steeds tegen en vecht je ertegen en zoek je er oorzaken voor en rechtvaardigingen en rationalisaties.

Maar je bent nog niet op het punt waarop je de woede en woede die in je nog aanwezig is, echt kunt accepteren en behandelen en volledig onder ogen kunt zien - niet alleen over het specifieke probleem dat op dit moment of dat moment kan gebeuren. Dat activeert het alleen maar. Het activeert echt wat er lang geleden was.

Je extreme angst ligt in het echt niet aankunnen van deze woede, als het ware van het handvat vliegen, gedreven worden tot acties waar je misschien spijt van krijgt of die een andere kant van je misschien niet wil. Met andere woorden, je hebt hier te maken met een fundamentele ambivalentie dat de ene partij gewelddadig wil zijn en de andere partij dat niet. En je bent verscheurd tussen deze twee kanten.

Hier is mijn advies: hoe meer je ermee te maken krijgt, hoe meer je je ervan bewust bent, hoe minder kans er bestaat dat je tegen je wil tot acties wordt gedreven, hoe kleiner de kans dat je deze woede direct of indirect uitwerkt. Integendeel.

Maar de enige manier waarop je veilig kunt zijn en toch het gevoel volledig naar buiten kunt laten komen en het gevoel kunt hanteren, is door de verantwoordelijkheid voor het gevoel op je te nemen, ook al zijn er als kind dingen gebeurd die van je ouders kwamen, die zeker maar menselijk waren en niet perfect en hadden hun eigen negativiteiten, hun eigen fouten.

Maar hoe verkeerd iemand ook is, uw gevoel is uw verantwoordelijkheid. Als je de volledige verantwoordelijkheid voor je gevoel kunt nemen, ben je veilig en kun je het aan. Je kunt er op alle niveaus mee omgaan - fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. En dan zul je de woede echt kunnen oplossen.

Zoals het nu is, zit die woede in je en weerhoudt je ervan jezelf aardig te vinden, jezelf te accepteren, je op je gemak te voelen bij jezelf, je innerlijke processen los te laten en te vertrouwen, wat je nooit volledig kunt doen. Dit is mijn advies in dit stadium. Leer omgaan met de woede.

VRAAG: De enige manier waarop ik kan leren omgaan met de woede, is door te leren deze op een constructieve manier naar buiten te brengen. {Ja} Maar dan moet ik een zekere mate van verantwoordelijkheid ontwikkelen voordat ik dat kan doen.

ANTWOORD: Dat is een houding die moet worden aangenomen zoals die komt. Zie je, je kunt in principe de verantwoordelijkheid hebben, maar veel mensen hebben die. Ze bewijzen lippendienst aan het feit dat ze, natuurlijk, zeggen dat ze verantwoordelijk zijn voor hun gevoelens. Maar wanneer de gevoelens dan echt naar buiten komen en ze de gevoelens ervaren, en ze in de greep zijn van het gevoel, verwerpen ze het nog steeds. Ze drukken het nog steeds op anderen.

Hier hebben we te maken met het irrationele op een niveau onder de oppervlakte waar je dat moet leren terwijl het gebeurt - zoals door je verschillende activiteiten in dit Padwerk waar je het gevoel laat komen en de verantwoordelijkheid ervoor op je neemt. Je moet ook in jezelf beseffen dat de haat die je voor jezelf hebt - de schaamte, de schuld - erg verwoestend is. Dit voorkomt dat je echt de verantwoordelijkheid neemt. Je moet ook in het reine komen met de vraag: is het mogelijk dat je een mens bent die op bepaalde manieren toch een sterke woede en woede en destructiviteit heeft?

VRAAG: Een van mijn gevoelens, een groot deel van de zelfafkeer, is dat we bij analytisch werk proberen te zeggen: "Nou, je voelt je zo omdat je ouders dit of zoiets hebben gedaan." Toch heb ik over het algemeen altijd het gevoel dat, hoewel ze misschien een aantal verkeerde dingen hebben gedaan, ik mijn gedrag als baby niet eens kan accepteren. Weet je wat ik bedoel? {Yes} Zodat vanuit kosmisch standpunt deze problemen verder teruggaan dan alleen de ouders. {Absoluut} Zodat mijn zelfhaat veel verder teruggaat dan mijn ouders.

ANTWOORD: Natuurlijk. Natuurlijk. Je bent hiermee in dit leven gekomen. Dat klopt helemaal. Maar voor zover u zich in dit leven kunt herinneren, was u vaak erg boos op mensen die niet deden wat u wilde. Er is dit egoïstische kind in alle mensen.

Het is het moeilijkste ter wereld voor de mensheid om dit egoïstische kind te zien - het grootse kind dat altijd de baas wil zijn over de situatie, die nooit wil wachten, die nooit iets onaangenaams wil accepteren. Omgaan met dat kind is zo moeilijk, omdat aan de andere kant de mens het gevoel van eerlijkheid en rede en rationaliteit heeft, en zijn liefde en zijn feitelijk ontwikkelde staat die dit kind tegenspreekt. Daarom wordt dit kind met zijn geweld en zijn grootheidswaanzin uit het zicht verdreven. Dit is de moeilijkheid.

Probeer dat kind te erkennen met al zijn onredelijke eisen en de heftige reacties wanneer niet aan deze eisen wordt voldaan. Het is heel gemakkelijk om de reacties hier te verdoezelen, te rationaliseren, uit te leggen, de reactie uit te dunnen en te verdunnen. Maar jezelf echt toestaan ​​irrationeel te zijn, het te kennen, het te observeren, het toe te geven en er toch niet in te worden getrokken - dat is de kunst die je op dit pad leert.

Volgende les