QA180 VRAAG: Mijn probleem is met positieve emoties. Ik voel me er erg ongemakkelijk bij. Ik kan ze nu veel beter uitdrukken dan voorheen, maar ik voel me nog steeds buitengewoon ongemakkelijk.

ANTWOORD: Het is een heel, heel gelukkig en mooi iets dat je op het punt kunt zijn dat je zo'n realisatie kunt erkennen, want bedenk hoeveel mensen zich in precies hetzelfde schuitje bevinden, maar je bent je er totaal niet van bewust. Ze zijn er zelfs van overtuigd dat het niet alleen niet waar is dat ze zich ongemakkelijk voelen, maar ook dat ze niets liever willen dan goede gevoelens hebben "als de wereld er maar anders uitzag".

Nu je weet van je persoonlijke ongemak over goede gevoelens, heb je de helft van de strijd. Hier is het beste antwoord dat ik u op dit punt kan geven, waarom en hoe u dit ongemak kunt wegnemen.

De haak is dat naarmate je nog steeds geniet van de negatieve gevoelens, je in die mate eraan verslaafd bent en je ongemakkelijk voelt bij positieve gevoelens. Dus je onderzoek moet gaan in het erkennen van hoe je op een bepaalde manier geniet van de negatieve gevoelens. Let erop dat dit genieten van korte duur is en de prijs het nooit waard is - omdat het genieten zo kort en zo precair en zo echt ongewenst is, en de prijs die u betaalt zo enorm.

Als je dit volledig inziet, zul je ook kunnen erkennen dat je bereid bent dit precaire genot van de negatieve gevoelens op te offeren - van beschuldiging, van wrok, van zelfmedelijden. En als je zegt: "Ik wil dit niet, en er is een grotere intelligentie in mij, de kracht in mij, die alleen in staat is om me echt te helpen dit kwijt te raken - ik wil dit, ik ben er klaar voor," dan zal het gebeuren. Niet met geweld, maar op de een of andere manier, beetje bij beetje, zal de reactie van het genieten van negatieve gevoelens verminderen en in precies die mate zal troost over goede gevoelens toenemen.

VRAAG: Ik denk dat het de angst is die me ervan weerhoudt te ontspannen in deze emoties. Maar het is een gewelddadige angst.

ANTWOORD: U bedoelt de angst om zich op uw gemak te voelen bij goede gevoelens? {Dat klopt} De angst zal verminderen en verminderen totdat hij volledig verdwijnt. De correlatie, de verbindende schakel, kan ergens heel anders zijn. Het is misschien geen parallel dat de angst voor dit goede gevoel een direct tegenovergesteld beeld heeft in hetzelfde gebied. Helemaal niet!

Misschien heb je de angst voor plezier, de angst voor goede gevoelens, de angst voor liefde en vreugde en voor expansie en vrijheid en dit alles. Deze angst bestaat omdat je misschien een bepaalde negativiteit over het hoofd ziet waaraan je met een onzeker genoegen vasthoudt en je zou dit echt willen zien, het erkennen en weten dat dit de prijs is, en bereid zijn om het op te geven.

Dat is waar je moet zoeken - misschien ergens heel anders. Vraag tijdens meditatie om bewust te willen zijn waar de verbinding bestaat - welke negativiteit je nog steeds leuk vindt en omarmt.

VRAAG: [iemand anders] Ik heb ontdekt dat de reden dat ik niet graag goede gevoelens heb, is dat ik andere mensen niet verantwoordelijk kan maken voor mijn goede gevoelens.

ANTWOORD: Ja. Zie je, hier heb je een heel belangrijke aanwijzing. Als u anderen verantwoordelijk maakt of anderen verantwoordelijk wilt maken voor het goede gevoel en u niet de eigen verantwoordelijkheid voor uw goede gevoel wilt nemen, moet u anderen verantwoordelijk maken voor de negatieve gevoelens.

Je kunt alleen verantwoordelijkheid nemen voor je goede gevoel als je weet dat dit juist is, dat plezier is toegestaan, dat er niets mis mee is, dat het, feitelijk en feitelijk, binnen het schema van goddelijke schepping valt. Deze kennis komt alleen als het plezier in negatief zijn wordt opgegeven door te erkennen dat je plezier ontleent en je er dan geen verantwoordelijkheid voor neemt, maar het op iemand anders afzet.

Gebruik deze gunstige tijd nu voor jou door echt te willen zien hoe plezierig het op dit moment lijkt - hoewel er veel meer ongenoegen aan verbonden is - om negatieve gevoelens te hebben en dan de ander de schuld te geven.

Volgende les