QA238 VRAAG: In de afgelopen maanden sinds ik mijn gevoelens voor mannen heb opengesteld, heb ik een knagend gevoel in mijn maag of zonnevlecht ervaren. Het wordt soms erg slecht. Ik heb het gevoel dat het op de een of andere manier verband houdt met een frustratie, een eis, een grijpheid die zegt: “Ik zal het nooit krijgen; Ik moet het nu hebben. " Wanneer het begint te gebeuren, lijkt het het over te nemen en ontstaat er een hectiek.

ANTWOORD: Mijn suggestie over hoe ermee om te gaan, is allereerst om dat gevoel volledig te accepteren. Je moeilijkheid ontstaat omdat je het gevoel weg wilt duwen, en dat is precies de tegenovergestelde weg die je moet gaan. Je moet het gevoel volledig omarmen, in het gevoel verzinken en het openlijk verkennen. Sta het toe - in een geest van interesse en nieuwsgierigheid en vertrouwen.

Vertrouw erop dat het ook een tunnel is die alleen maar verder licht kan brengen. Hoe meer je tegen het gevoel vecht, des te woester zal het gevoel in je haken. Hoe meer je ermee doorgaat en het accepteert en er niet bang voor bent, hoe meer het zal oplossen in een ander gevoel dat draaglijk zal worden.

Volgende les