QA154 VRAAG: Ik ben een aantal probleemgebieden tegengekomen die allemaal wijzen op mijn eigen zelfacceptatie. En ik weet op dit moment niet wat ik moet doen, want ik zie gewoon niet waar ik ben.

ANTWOORD: In de eerste plaats ga je inderdaad met enorme stappen en snelheid op weg naar gezondheid. Als je echt zou kunnen beoordelen waar je nu bent en waar je nog maar een paar maanden geleden bent geweest, zou je het bijna wonderbaarlijk kunnen noemen, als er zoiets bestond.

Nu, je plotselinge inzicht en jezelf zien alsof je jezelf niet accepteert, is de eerste stap naar zelfacceptatie. Je begint dit nu te voelen, gedeeltelijk op een vage manier, maar gedeeltelijk, in ieder geval op momenten, krijg je een glimp van waar je ziet in hoeverre je hebt afgewezen, niet alleen jezelf maar ook de realiteit.

Vanuit dat oogpunt zal het gemakkelijker zijn om je volgende stappen op dit Pad op een zinvolle manier te richten, zodat je weet waar je heen gaat en waarom. Als je stopt door op zichzelf te zeggen dat je jezelf niet accepteert, kan dat je niet helpen. Als je zegt dat de realiteit niet wordt geaccepteerd, is dit opnieuw een te vaag concept dat je niet kan helpen.

Maar als je deze twee combineert en je ziet in hoeverre je jezelf niet hebt geaccepteerd omdat je een totaal misverstand had over hoe de werkelijkheid eruit zou moeten zien, dan weet je waar je heen moet. Laat me het bijvoorbeeld op deze manier aangeven. Je stelt je voor dat de realiteit zou moeten zijn dat jij, net als andere mensen, een verschillende mate van perfectie zou moeten hebben.

Op die manier heb je de werkelijkheid afgewezen zoals die zich toevallig in je rijk van zijn bevindt. Als je nu op het punt kunt komen dat je de realiteit kunt accepteren dat jij en anderen en de wereld waarin je leeft is wat is, en niet wat je dacht dat het zou moeten zijn, dan zul je weten in welke richting je je moet bewegen. Dit is slechts een voorbeeld.

Het volgende voorbeeld is dat je na elk concept een zeer definitieve periode hebt ingesteld over hoe je goed zou moeten zijn, of hoe je niet slecht zou moeten zijn. En dat is alles wat er was in je bewuste en onbewuste perceptie van dingen, van het leven, van mensen, van de realiteit waarin je leeft.

Zodat wanneer je een negatieve eigenschap in jezelf of anderen waarneemt, je die niet kunt accepteren, want dat was alles wat er aan de hand was. Aan de andere kant kon je niet eens proberen de reden van zijn bestaan ​​te begrijpen, omdat het zo onaanvaardbaar, zo verwerpelijk voor je was, dat je je volledig moest afwenden en wegduwen.

Nu, uw aanvaarding van de realiteit en van uzelf en anderen in termen van realiteit kan zich uitstrekken tot het punt waarop u zegt: “Ja, we zijn allemaal deze onvolkomenheden, maar het is niet alleen slecht. Laten we eens kijken waarom; laat me mijn horizon verbreden en begrijpen waarom. " Dit geeft je een veel beter begrip van je eigen realiteit.

Een ander voorbeeld is dat je verwarring hebt - en dus zelfverwerping - van elementen van goed en kwaad, niet alleen in de zin van wat eigenlijk misschien een ongewenste eigenschap is, en dat je jezelf of anderen niet kon accepteren vanwege het bestaan ​​van dit ongewenste eigenschap, maar ook in de zin van volledige verwarring over wat wenselijk en ongewenst is in het leven van een mens.

Gevoelens en plezier bijvoorbeeld - een deel hiervan zou het hele concept van seksualiteit zijn, de hele ervaring van seksualiteit - lijken je zo verwerpelijk en zo slecht dat je het volledig weggeduwd hebt.

Dat is weer een verwarring van de werkelijkheid en dus zelfverwerping. Omdat het feitelijke feit van je leven, van je realiteit, niet in de vorm kon worden geperst van wat acceptabel is volgens je eigen concepten. En daarom moet je jezelf afwijzen, omdat je er niet in paste. Begrijp je dat? {Ja}

Dus je bent je gelukkig bewust geworden van dit hele niveau in jezelf - van wat je doet met betrekking tot afwijzing van het leven, afwijzing van jezelf, afwijzing van de werkelijkheid, en daarom afwijzing van alle mensen, inclusief jezelf, en afwijzing van dat wat het beste is. , namelijk de goede gevoelens.

Nu je je hiervan bewust bent en je kunt deze reactie zien - niet op een betrokken martelende manier zoals je eerder deed, maar met meer onthechting en zelfobservatie - zal het niet zo moeilijk zijn als je misschien denkt om je concept van dingen te heroriënteren. zoals ze zijn.

Daarom zul je jezelf gaan waarderen en accepteren, ook al zijn er misschien eigenschappen die eigenlijk niet zijn opgelost. Je zult ook anderen meer accepteren. En je zult aspecten van het leven omarmen die je hebt afgewezen, omdat ze zouden moeten worden omarmd.

Het zal niet zo moeilijk zijn, durf ik te zeggen. Ik denk dat het moeilijkste deel voorbij is - niet dat er geen andere gevechten en schijnbare tijdelijke terugvallen zullen zijn; dat is er natuurlijk altijd, onvermijdelijk voor elke nieuwe hindernis. Maar de weg die voor je ligt zal niet zo moeilijk voor je zijn.

 

QA162 GIDS COMMENTAAR: Moge uw houding ten opzichte van uzelf een kalme wil zijn. Dit is een enorm belangrijke houding om te cultiveren, en het kan worden gecultiveerd. En wat ik hiermee bedoel is het volgende. De kalmte die ontstaat uit de zelfacceptatie dat je een mens bent, dat je problemen hebt en dat niemand van je verlangt dat je meteen perfect bent.

Het lijden van je problemen is nu voor een groot deel, omdat je jezelf persoonlijk niet benadert met deze kalme zelfacceptatie. Maar je brengt jezelf in een toestand die je nog niet kunt bereiken.

Nu, alleen in deze kalmte van accepteren waar je bent, je problemen accepteren, accepteren dat je beperkingen hebt, accepteren dat je destructieve gevoelens hebt - alleen dan kun je constant je innerlijke wil versterken om te groeien, de waarheid in jezelf te zien, om het beste te activeren. krachten in jezelf om de waarheid van binnen te zien - om nooit blind te zijn, om het realiteitsgevoel in de verwrongen kinderachtige emoties te vergroten.

Daarom zijn een sterke, positieve wil en kalme zelfacceptatie onderling afhankelijk en met elkaar verbonden. Het is de valse, gekwelde wil die het zelf niet accepteert waar hij nu is, die ongeduld bij zichzelf creëert, en die tegelijkertijd het effect heeft van het verlammen van de wilskrachten die effectief aan het werk kunnen gaan in jezelf en breng je nieuwe vergezichten om je leven, je ontwikkeling, je persoonlijke evolutie, je connecties en je betekenis van deze incarnatie te begrijpen. Dit zal continu groeien.

 

QA176 VRAAG: Dit is zo'n veelzijdige vraag, ik weet nauwelijks waar ik moet beginnen. Ik ben dagenlang in een gespannen, ongelukkige toestand geweest, mede door de lichaamsevaluatie die we in de groep hebben gedaan. Ik voelde me zeer negatief onder de indruk van de negativiteitsgebieden in mijn lichaam, vooral het ongeluk rond mijn schouders. Ik voel me erg onwaardig en onaanvaardbaar, en ik houd alles tegen. Ik kan het niet tegenhouden en toch kan ik het ook niet naar buiten laten komen.

ANTWOORD: Ja. Ja. Dat klopt.

VRAAG: Alsof ik gevangen zit tussen twee onaanvaardbare dingen. {Precies} En ik krijg voor het eerst sinds jaren hoofdpijn. Wat ook echt demoraliserend is, is dat ik niet echt toegewijd ben aan mezelf. Ik weet niet of ik het ben of niet. Maar ik zou het moeten zijn, want ik schijn genoeg te weten dat ik "zou moeten zijn" als ik dat niet ben. Toch heb ik het gevoel dat ik niet de morele kracht heb om me echt aan mezelf te wijden en echt voor mezelf op te komen.

Er is te veel willen behagen of een van de massa willen zijn, dat soort dingen. Een van mijn grootste opvattingen is 'neem me mee' - als kind wilde ik altijd al met de andere kinderen meegaan - en ik voel me buitengesloten. Dit is iets dat mijn eigen zelfrespect ondermijnt. Tegelijkertijd vraag ik me af wat mijn eigen inzet is, en ik vraag me af of het er is. Ik weet niet zeker of het zo is of niet.

ANTWOORD: Nu, laat me proberen u hier wat antwoorden te geven. In de eerste plaats zou ik je willen zeggen, wat je nu ervaart, is iets dat altijd in je is geweest en je je hele leven heeft ondermijnd, hoewel je er op de een of andere manier in bent geslaagd het voor je eigen bewustzijn verborgen te houden.

Het is enorm belangrijk voor je dat wat er altijd was, nu je oppervlakkige bewustzijn bereikt, want anders kun je niets doen om dit conflict en deze negativiteiten die aan je knagen, uit de wereld te helpen. Dus wat je echt ervaart - en dit gebeurt zo vaak - is dat wanneer iemand de meest significante vooruitgang boekt, hij erg ongelukkig is.

Omdat hij zich bewust wordt van wat er altijd is geweest maar wat hij niet wist te weten, wat niet betekende dat hij gelukkig was. Maar op de een of andere manier ervoer hij zijn ongeluk zelfs plaatsvervangend en indirect, en was hij nog steeds in staat om het op de buitenwereld te projecteren en te zeggen: "Wel, ik ben ongelukkig omdat ik dit zo en zo doe, of omdat het leven zo is."

Terwijl, wanneer u nu op dit punt komt, u weet en onder ogen ziet, zoals altijd het geval is, dat u het bent die het u aandoet. Het zijn uw gevoelens over uzelf die u ongelukkig maken. Dus dit is inderdaad vooruitgang.

Nu, het volgende dat ik hier zou willen zeggen, is dat je zelfverwerping het meest pijnlijke voor je is, en dit is waar je echt voor bent weggelopen. En aangezien je bent weggelopen van het feit dat je zo veel een hekel aan jezelf hebt - voor praktisch alles - kon je niet zien dat je jezelf niet zou kunnen toewijden aan een volheid van leven, aan het beste geven dat je hebt, aan groeien, aan zijn gelukkig, om de meest positieve houding te geven ten opzichte van geluk, groei, het oplossen van je problemen, om je echt te betrekken bij en toegewijd te zijn aan wat dat ook mag zijn. Dit is het allerbelangrijkste.

Natuurlijk ontbreekt deze toewijding, maar het moet wel ontbreken zolang je niet onder ogen hebt gezien wat een sombere mening je over jezelf hebt. Deze sombere mening is natuurlijk een verdraaiing. Je brengt jezelf op deze manier in een verschrikkelijke situatie en je deactiveert volledig al je krachten, al je bewegingen in jou, al je vermogens en middelen die er in overvloed zijn maar die je niet gebruikt.

Nu is het de zelfacceptatie die moet worden gevonden. Het is een klik van de geest die het verschil maakt. Deze klik van de geest met betrekking tot het onderwerp zelfacceptatie, is dat je moet vinden waar je negatieve gevoelens kunt toegeven en, juist vanwege deze bekentenis, nog meer zoals jezelf - en waar je niet perfect hoeft te zijn om om van jezelf te houden.

Nu heb je een zeer diepgewortelde afwijzing van je eigen pleziergevoelens. Je voelt je aanvankelijk heel slecht over hen. Daarom splitst u ze op een zeer precaire manier af. Ze zijn op de een of andere manier gescheiden van de liefdesgevoelens. Dan nemen ze een kanaal over waardoor je je echt slecht voelt over jezelf, over je pleziergevoelens. Het totale spirituele zelf moet liefde en seks verenigen, en als dat niet het geval is, moet zelfverwerping plaatsvinden.

VRAAG: De reden dat ik de toewijding niet kan voelen, is omdat ik echt moeite heb gehad om in contact te komen met iets echts in mezelf - gedachten naar binnen sturen om iets te zoeken en het niet kunnen vinden. Als ik het gevoel niet wil accepteren, zal ik in zekere zin nooit in staat zijn om mezelf te bereiken.

ANTWOORD: Precies. Dat is absoluut waar.

VRAAG: Ik kan geen toezegging krijgen van iets waarmee ik niet in contact kom.

ANTWOORD: Dat is absoluut waar! Je kunt je niet binden, je kunt niet echt bewegen en jezelf zijn als dat belangrijkste aspect van het zelf - namelijk de gevoelens - wordt ontkend.

VRAAG: Ik denk dat er ook een kwestie van egosterkte is. Elke keer als ik iets serieus probeer te denken, dwalen mijn gedachten af. Ik ben niet serieus over mezelf. Het lijkt net iets heel precairs.

ANTWOORD: Zie je, een hele tijd geleden zei ik je dat het probleem hier de egosterkte is. Dat is dan direct verbonden met het concept dat de egokracht niet kan zijn als je je gevoelens voor het zelf niet accepteert; de zelfacceptatie kan alleen die kracht geven van in het leven zijn en bewegen in het leven en actief zijn in het leven en jezelf inzetten voor je eigen vervulling. Dat is de taak van het ego. En toch kan het ego zijn taak niet vervullen als de gevoelens worden ontkend.

VRAAG: Kun je me vertellen wat volgens jou de meest directe gevoelens zijn waarmee ik in contact moet komen?

ANTWOORD: Het gevoel van zelfafwijzing, het gevoel niet goed te zijn, het gevoel van onaanvaardbaarheid. En dan is het volgende: waarom voel je je zo over jezelf?

Volgende les