QA132 VRAAG: Ongeveer drie dagen geleden was ik erg zenuwachtig en beefde ik overal. Kun je me iets vertellen over de reden waarom ik schudde?

ANTWOORD: Vanuit een algemeen standpunt, kijkend naar het hele plaatje van je pad, wat je tot nu toe hebt bereikt, wat je nog moet bereiken, waar je staat, zou ik dit kunnen zeggen. Je nadert of staat soms al op een drempel waar het erom gaat de emotionele kindertijd achter je te laten en je te settelen in een serieus leven en een volwassen mens te worden.

Nu, er zijn momenten van inzicht waarin zo'n visioen je met licht en vreugde vervult. En je ervaart in feite om hiernaar uit te zien, het te verwelkomen en het gemak en de bevrijding ervan te beseffen.

Maar er zijn andere momenten waarop de oude onwetendheid de overhand heeft, wanneer u bang bent voor een dergelijke beslissing en wanneer u zich vastklampt aan de oude manieren waarop u zich veiliger voelt in ketenen dan in vrijheid. Je bent bang voor de vrijheid; je bent bang voor de vrijheid die emotionele volwassenheid of volwassenheid met zich meebrengt. Je gelooft dat een onverantwoordelijke kinderachtigheid veiliger is, en dan beef je letterlijk bij het idee dat je die oude veilige manier moet opgeven en de nieuwe onveilige manier moet omarmen.

In deze overgangsfase, die natuurlijk zeer geleidelijk is, kunt u bepaalde stemmingen ervaren. Zo'n gemoedstoestand zoals je beschrijft waarin je fysiek beeft, kan zo'n manifestatie zijn van dit symptoom dat ik zojuist noemde.

VRAAG: Ik begon te beven toen ik me realiseerde dat ik niet in mezelf geloof.

ANTWOORD: Nou, precies. Dat is waarom. Er is je hele kettingreactie. Hoe kun je in jezelf geloven als je er altijd op hebt gestaan ​​om je vast te klampen aan emotionele kinderjaren en je te voeden met de bescherming van anderen in plaats van op eigen benen te staan? En daar creëer je de vicieuze cirkel.

Als je niet in jezelf gelooft, moet je bang zijn voor afwijzing; je moet zelfverantwoordelijkheid vrezen.

 

QA176 VRAAG: We hebben gemerkt dat ik deze angstaanvallen krijg omdat ik mijn woede en vijandigheid onderdruk, en ik onderdruk ook mijn goede gevoelens. Maar ik zie nog steeds niet helemaal wat er aan de hand is of wat ik op verschillende manieren verberg. En ik wil zo graag weten wat hier echt centraal staat, zodat ik het kan aanpakken.

ANTWOORD: Nou, je hebt het nu echt gezegd. Dit is het eigenlijk. Je kunt niet basaler zijn dan wanneer je bij de echte gevoelens komt - de goede gevoelens en de slechte gevoelens, de gevoelens van liefde en plezier, en de gevoelens van woede, frustratie en woede en tranen. Al deze gevoelens waren verboden; ze waren allemaal geblokkeerd en gehinderd. En je hebt je teruggetrokken in een zeer innerlijke passieve schil.

Wanneer je boos bent of wanneer je plezier wilt, en dit plezier wordt gefrustreerd, meestal door jezelf, en wanneer je de pretenties van je spel gebruikt en jezelf verder ontzegt wat je echt wilt, komt er angst op. De angst drukt een ontkenning uit van alle echte, levende gevoelens die je overwint en waarvan je denkt dat je ze moet missen om te overleven, om een ​​zelf te zijn.

Ik zou hier hier iets aan willen toevoegen dat u - en misschien ook anderen - zou kunnen helpen. Je hebt het gevoel dat als je jezelf aan je gevoelens geeft, je jezelf verliest, je individualiteit als persoon, omdat je je individualiteit ten onrechte gelijkstelt aan een vals zelfbeeld dat je tentoonspreidt. Dus daarom komt er een extra angst op.

Elke keer dat je echte gevoelens willen doorbreken - en je wordt er al toe aangemoedigd door je Padwerk - zegt de andere kant in jou: "Nee, nee, nee, want als ik dat doe, zal ik oplossen in het niets", wat is natuurlijk een volslagen fout.

U ziet dus dat u de oorspronkelijke angst hebt om uw pleziergevoelens en uw liefdesgevoelens te ontkennen. Je hebt de secundaire angst om de woede en haat te ontkennen wanneer dit gebeurt, en de schuld ervoor die je dit alles tegenhoudt.

Je hebt de derde laag die je angstig maakt als de pretenties van het geïdealiseerde zelfbeeld naar boven komen, en je bent bang om bloot te leggen wat eronder zit. En je hebt nog een extra laag van angst dat wanneer de echte gevoelens door je heen willen breken, zegt: "Wel, ik zal mezelf in het niets verliezen en ik kan dit niet laten gebeuren." Dan heb je de angst van beide kanten.

Als je het laat gebeuren, dreig je te verliezen en op te lossen zoals je denkt. En als je het niet laat gebeuren, moet je doorgaan in de frustratie die je ook angstig maakt. Het is de angst van de dubbele binding die nog steeds de illusie van dualiteit is waarin alles wat je doet verkeerd lijkt en geen uitweg. En er is de hopeloosheid die aan dit soort dingen is verbonden wanneer je betrokken bent bij deze innerlijke strijd. Begrijp je dat?

VRAAG: Ja. En wat moet ik doen als ik de dualiteit voel in veel van mijn reacties?

ANTWOORD: Mijn suggestie zou zijn dat je van binnen heel kalm wordt en dit laat gebeuren. Laat het naar buiten komen en zeg dan: “Deze dualiteit, dit conflict waarmee ik nu in mezelf betrokken ben, is beide illusies. Er is een waarheid over hoe ik dit moet voelen, waar ik niet rechtstreeks bij kan komen in mijn bewuste brein. Maar deze waarheid bestaat in mij, en ik zou deze waarheid graag willen ervaren. "

Dan geef je de hectiek op die naar deze waarheid grijpt en probeer je in vertrouwen te wachten terwijl je nog steeds in deze pijn zit. Maar strijd niet zozeer tegen de pijn van de dualiteit, van dit conflict. Wacht tot het vanzelf gebeurt, want dit is de enige manier waarop de waarheid van het zijn zichzelf aan jou kan communiceren.

Mensen, jullie allemaal - zelfs jullie hier op dit Pad die de principes al kennen en deze waarheden soms hebben ervaren, hoe het voelt als je in eenheid bent met jezelf - zijn dan, wanneer je het weer verliest, zo hectisch en wil ernaar grijpen en geloven dat je het kunt bereiken door een directe inspanning van je wil. Nou, zo gebeurt het niet.

Het is waar dat je vrijwillige vermogens het moeten toestaan, maar je moet ook weten dat dit alleen kan werken als je vrijwillige zelf zegt: "Ja, er is een andere waarheid waarvoor ik mezelf openstel." Maar dan laat je het zijn en wacht je tot het gebeurt. Het kan gebeuren als je er het minst aan denkt - dat is hoogstwaarschijnlijk wanneer het zal gebeuren - en niet als een direct gevolg van je wens tijdens meditatie.

Mediteer, laat los en wacht vol vertrouwen tot het waarheidsgetrouwe gevoel en de ervaring en perceptie zich vanuit je innerlijk, vanuit je diepste wezen, aan je zullen communiceren. Dit is mijn advies. Verklaar en erken en accepteer de strijd die in jou is.

Vecht er niet tegen, maar weet aan de andere kant dat dit geen realiteit is, dat je het niet nodig hebt, en dat er een andere realiteit in je is - een realiteit van perceptie van hoe dingen, in dit specifieke opzicht, zouden kunnen zijn. . Deze realiteit bestaat in jou en je laat het gebeuren als je kalm genoeg en innerlijk ontspannen genoeg bent om het te laten gebeuren.

 

QA240 VRAAG: De afgelopen tien maanden heb ik chronisch abnormale uitstrijkjes gehad. Ik zou graag willen weten waarom ik ervoor kies om wat het ook is, in dit deel van mijn lichaam uit te drukken. En wat kan ik doen als ik veel pijn in mijn baarmoeder ervaar en ik in paniek begin en me erg wanhopig en bang voel?

ANTWOORD: Ik heb hier twee suggesties, mijn vriend. Een daarvan is dat je dieper van binnen zoekt en die stem bekend maakt en bewust maakt die alles zegt behalve open, kwetsbaar, ontvankelijk, liefdevol zijn en Ja zeggen tegen mannen - alles behalve dat. Wanneer je echt verbinding maakt met die stem, niet alleen theoretisch maar echt keer op keer verbinding maakt, dan kun je het onmiddellijk veranderen en door moed en geloof te gaan, en actief Ja zeggen tegen liefdevolle ontvankelijkheid met een extravertheid en kracht in dit opzicht , in deze houding.

De tweede suggestie is dat wanneer u in paniek verkeert, u zich realiseert dat het precies die paniek is die de toestand herschept. Ik weet dat het niet gemakkelijk is, maar doorloop de paniek in plaats van hem af te weren. Ga door de angst voor de dood die uiteindelijk in die paniek zit en je realiseert je dat angst voor de dood niets anders is dan het resultaat van je nee zeggen tegen het leven of tegen een aspect van het leven.

Als je de angst voor de dood ervaart en het nee tegen het leven ziet, zal de paniek verdwijnen. En je hebt een springplank gemaakt van de paniek die je wilt afweren.

Volgende les